Chai kryddblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Chai kryddblandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Chai kryddblandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Chai kryddblandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Måttligt kolhydratinnehåll
- ✗ Lågt protein för mängden
- ✗ Lätt förhöjt natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 25g |
| Löslig | 7.5g |
| Olöslig | 17.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chai kryddblandning?
Chai kryddblandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Chai kryddblandning bra för personer med insulinresistens?
Chai kryddblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chai kryddblandning blodsockret?
Chai kryddblandning har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →