Ost- och broccolisoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ost- och broccolisoppa har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Ost- och broccolisoppa bland de lägsta i glykemiskt index.
Ost- och broccolisoppa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Måttlig mängd protein
- ✓ Lågt kaloriinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Relativt högt innehåll av mättat fett
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 1.7g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ost- och broccolisoppa?
Ost- och broccolisoppa har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ost- och broccolisoppa bra för personer med insulinresistens?
Ost- och broccolisoppa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ost- och broccolisoppa blodsockret?
Ost- och broccolisoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →