klar soppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
klar soppa har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas klar soppa bland de lägsta i glykemiskt index.
klar soppa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- ✓ Extremt låg glykemisk belastning och index
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Lågt protein- och fiberinnehåll
- ✗ Måttlig natriumnivå
- ✗ Minimal mikronäringsvärde
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 10 kcal |
| Kolhydrater | 1g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för klar soppa?
klar soppa har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är klar soppa bra för personer med insulinresistens?
klar soppa har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar klar soppa blodsockret?
klar soppa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →