Övrigt
1 709 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
maltvinägerpulver Lågt GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
nötsmak Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Smakförstärkande pulver Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Margheritasmak Medelhögt GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Ranchkrydda Lågt GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Rostat bröd med jordnötssmör Medelhögt GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Tomatkrydda Medelhögt GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Baconarom Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 bitcoinsås Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Förtjockningsmedel (glycerin, emulgeringsmedel, quinoamjöl, enzymer, mono- och diglycerider av fettsyror) Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Kalvarom Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Pepparkakskryddblandning Lågt GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 rostad chilinötblandning Medelhögt GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 
Fromage-smakblandning Medelhögt GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Kauai-sås Medelhögt GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
ramen kryddpåse Medelhögt GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
tranbär valnöt salladstopping Medelhögt GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Äpple-ingefärssmak Högt GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Guaranaextrakt Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
hoisinsås Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Kryddblandning Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
rostade dadelkärnor Lågt GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Smakbas Högt GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
torkad lakritsrot Lågt GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Kryddblandning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Näringsblandning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ramensoppbas i pulverform Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Smakbaspulver Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Äggkryddmix Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Kryddblandning för heta kycklingvingar Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai-sås Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
maca pulver Lågt GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
skinka och gräddsmak Högt GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
tequila arom Högt GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Barbecuesås krydda Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Char siu-sås Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Currysåsbas Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Fromage ostkrydda Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Ketchupkrydda Medelhögt GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Lätt såspulver med reducerat salt Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Ost- och löksmak Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
ranchdippmix Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 snabb kycklingsoppa i pulverform Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Spaghettikryddmix Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
superfood grädde söt och krämig Medelhögt GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Frystorkad mat Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Vegetabiliskt glycerin Lågt GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Au jus-gräddsåsblandning Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Generation 50 Plus-pulver Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
kaffekräm Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Krispiga salladstoppingar Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kyckling korma såsmix Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kycklingbuljongpulver Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
mjölkfri creamer Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
myrtextrakt Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Ensure näringspulver Medelhögt GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
frukt- och grönsakspulver Lågt GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 snabbostsoppa Högt GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Söt risvin Högt GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Apelsinextrakt (alkoholfritt) Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
gräddpulver Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Sötstark kryddblandning Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
äppelsmak Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aromämnen Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Kanelarom Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Myskmadra-arom Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
persikosmak Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Vinägerarom Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
karamellfärg Medelhögt GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 Anisextrakt Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
degkonditioneringsmedel Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
gräddfil och lök kryddblandning Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegansk ostarom Högt GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
vinägerpulver Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Krispig kyckling jalapeño Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Soppa mix pulver (krämig bas) Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 svampsås pulver Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
bärsmak Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 Exotic fruit flavorings Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Hallonkaksarom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Intensiv smakbas Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Päronarom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Pistagearom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Skogsbärsarom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
gräddfilssmak Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Gurkarom Högt GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
lychee arom Högt GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
vaniljarom Högt GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 räkchips Högt GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 Märkesvara Högt GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 snabb tomatsoppa Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Salep Medelhögt GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Äpplen Högt GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Vattenmelonarom Högt GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Bröd förbättrare Högt GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Valnötssmak Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Avokadoarom Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
söt och sur såspulver Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
ananasarom Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
fruktsmak Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
