Gruyère ostsmak (mjölkfri)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Gruyère ostsmak (mjölkfri) har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Gruyère ostsmak (mjölkfri) över genomsnittet i glykemiskt index.
Gruyère ostsmak (mjölkfri) är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mjölkfri (lämplig för laktosintoleranta)
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✗ Ultraprocessade ingredienser
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller tillsatt socker och raffinerad stärkelse
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 23g |
| Mättat | 10g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 1200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gruyère ostsmak (mjölkfri)?
Gruyère ostsmak (mjölkfri) har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Gruyère ostsmak (mjölkfri) bra för personer med insulinresistens?
Gruyère ostsmak (mjölkfri) har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Gruyère ostsmak (mjölkfri) blodsockret?
Gruyère ostsmak (mjölkfri) har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →