Pasta- och majssallad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Pasta- och majssallad har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Pasta- och majssallad över genomsnittet i glykemiskt index.
Pasta- och majssallad är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Låg mängd mättade fetter
- ✗ Genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pasta- och majssallad?
Pasta- och majssallad har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Pasta- och majssallad bra för personer med insulinresistens?
Pasta- och majssallad har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Pasta- och majssallad blodsockret?
Pasta- och majssallad har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →