Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing bland de lägsta i glykemiskt index.
Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✓ Bra fiber- och proteininnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Innehåller en del natrium
- ✗ Måttligt kolhydratinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 17g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 90mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing?
Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing bra för personer med insulinresistens?
Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing blodsockret?
Quinoasallad med grönsaker och lätt dressing har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →