chilithonfiskpizza
Medelhögt GI
GL 16 per 100 g
- Good protein source
- High sodium content
chilithonfiskpizza har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 2 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Att byta till en blomkålsbotten sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 16 till 3, vilket ger en mycket jämnare blodsockernivå samtidigt som pizza-upplevelsen bevaras.
blomkålspizzabotten - GL 0.4 per 100 g Att använda portobellosvamp som bas minskar den glykemiska påverkan drastiskt (GB 0) jämfört med traditionell pizzadeg.
portabellosvamp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chilithonfiskpizza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Good protein source
- Contains omega-3 from tuna
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chilithonfiskpizza?
chilithonfiskpizza har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Är chilithonfiskpizza bra för personer med insulinresistens?
chilithonfiskpizza har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar chilithonfiskpizza blodsockret?
chilithonfiskpizza har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se chilithonfiskpizza i Logi-appen, med din portion.
