Skaldjurskrydda
Lågt GI
GL 0.7 per typisk tsk (5 g) · GL 14 per 100 g
- Innehåller örter och kryddor
- Mycket högt natriuminnehåll
Skaldjurskrydda har ett glykemiskt index på 40, högre än vanligt Kryddblandning (20). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.7.
Uppdaterad 20 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kryddblandning
- KryddblandningGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiensk kryddblandning - ÖrtpepparGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Sur gräslök krydda - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub-krydda - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Citronkrydda - +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Skaldjurskrydda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 3.6 g |
| Olöslig | 8.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 18000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller örter och kryddor
- Låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
- Processade ingredienser
- Möjligt tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skaldjurskrydda?
Skaldjurskrydda har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 14.
Är Skaldjurskrydda bra för personer med insulinresistens?
Skaldjurskrydda har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kryddblandning har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kryddblandning i denna databas har Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).
Se Skaldjurskrydda i Logi-appen, med din portion.
