A1-sås
Medelhögt GI
GL 2.3 per typisk msk (15 g) · GL 15 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Högt natriuminnehåll
A1-sås har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Smakrik sås (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.3.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Barbecuesås med stevia och erytritolGL 2 per 100 g Denna sockerfria barbecuesås ger en betydligt lägre glykemisk påverkan (GL 2 mot 15) och fungerar som en direkt smakmässig ersättning för biff eller grillat kött.
- GL 6 per 100 g Denna reducering ger en syrlig, välsmakande profil som liknar A1 men med en mycket lägre glykemisk belastning (GL 6 mot 15), vilket gör det till ett bättre val för hantering av blodsockret.
Balsamvinägerreduktion
Former av Smakrik sås
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Smakrik sås - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapris- och gräslökssås - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
gräslökssås - GI 10 · GL 1 per 100 g varumärke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sås - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Örtsås - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
persilja-löksås - sockerfri citronsåsGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- +47 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
A1-sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 23 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Innehåller lite fiber
- Högt natriuminnehåll
- Högt tillsatt socker
- Ultraprocessad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för A1-sås?
A1-sås har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 15.
Är A1-sås bra för personer med insulinresistens?
A1-sås har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Barbecuesås med stevia och erytritol.
Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se A1-sås i Logi-appen, med din portion.
