Räk- och citronkrydda

GI 40 · LågtGL 0.8 / tsk3/10

Lågt GI

40 GI

GL 0.8 per typisk tsk (5 g) · GL 16 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Lågt kaloriinnehåll
Högt natriuminnehåll

Räk- och citronkrydda har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.

Uppdaterad 24 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Räk- och citronkrydda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

40 g

Kolhydrater

2 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	40 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	1 g
Fiber	4 g
Löslig	1.2 g
Olöslig	2.8 g
Protein	2 g
Fett	1 g
Mättat	0.2 g
Omättat	0.8 g
Natrium	15000 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Lågt kaloriinnehåll
Innehåller örter och kryddor
Högt natriuminnehåll
Bearbetade ingredienser
Möjliga tillsatta sockerarter

Allergener

Innehåller: skaldjur

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Räk- och citronkrydda?

Räk- och citronkrydda har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.

Är Räk- och citronkrydda bra för personer med insulinresistens?

Räk- och citronkrydda har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Räk- och citronkrydda blodsockret?

Räk- och citronkrydda har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.