Bipollengranulat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bipollengranulat har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Bipollengranulat bland de lägsta i glykemiskt index.
Bipollengranulat är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Relativt högt innehåll av naturliga sockerarter
- ✗ Låg nivå av lösliga fibrer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 314 kcal |
| Kolhydrater | 40.7g |
| Socker (totalt) | 25g |
| Naturligt | 25.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 23.7g |
| Fett | 7.9g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 6.4g |
| Natrium | 8mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bipollengranulat?
Bipollengranulat har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Bipollengranulat bra för personer med insulinresistens?
Bipollengranulat har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Bipollengranulat blodsockret?
Bipollengranulat har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →