Kryddpulver

GI 40 · LågtGL 0.8 / tsk5.5/10

Lågt GI

40 GI

GL 0.8 per typisk tsk (5 g) · GL 16 per 100 g

Logi-poäng 5.5/10

lågt innehåll av mättat fett
mycket högt natriuminnehåll

Kryddpulver har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.

Uppdaterad 22 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Kryddpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

220

Kalorier

40 g

Kolhydrater

8 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kolhydrater	40 g
Socker (totalt)	5 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	2 g
Fiber	15 g
Löslig	4.5 g
Olöslig	10.5 g
Protein	8 g
Fett	3 g
Mättat	0.5 g
Omättat	2.5 g
Natrium	15000 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

lågt innehåll av mättat fett
högt fiberinnehåll
låg glykemisk belastning
mycket högt natriuminnehåll
tillsatt socker ingår
måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Kryddpulver?

Kryddpulver har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.

Är Kryddpulver bra för personer med insulinresistens?

Kryddpulver har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Kryddpulver blodsockret?

Kryddpulver har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.