Adaptogenblandning
Lågt GI
GL 0.7 per typisk tsk (5 g) · GL 13.8 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttlig bearbetning
Adaptogenblandning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.7.
Uppdaterad 5 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Adaptogenblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Löslig | 5.4 g |
| Olöslig | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller bioaktiva växtföreningar
- Måttlig bearbetning
- Begränsat proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Adaptogenblandning?
Adaptogenblandning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 13.8.
Är Adaptogenblandning bra för personer med insulinresistens?
Adaptogenblandning har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Adaptogenblandning blodsockret?
Adaptogenblandning har en glykemisk belastning på 13.8 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Adaptogenblandning i Logi-appen, med din portion.
