Gummi arabicum
Lågt GI
GL 13.5 per 100 g
- Extremt låg glykemisk belastning
- Hög grad av industriell bearbetning/raffinering
Gummi arabicum har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gummi arabicum är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 80 g |
| Löslig | 24 g |
| Olöslig | 56 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk belastning
- Utmärkt källa till prebiotiska fibrer
- Hög grad av industriell bearbetning/raffinering
- Begränsad profil av mikronäringsämnen
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gummi arabicum?
Gummi arabicum har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 13.5 per 100 g.
Är Gummi arabicum bra för personer med insulinresistens?
Gummi arabicum har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Gummi arabicum blodsockret?
Gummi arabicum har en glykemisk belastning på 13.5 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Gummi arabicum i Logi-appen, med din portion.
