anisfrö
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
anisfrö har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas anisfrö bland de lägsta i glykemiskt index.
anisfrö är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Rik på fiber och protein
- ✓ Inga tillsatta eller totala sockerarter
- ✗ Relativt hög kaloritäthet
- ✗ Okänt bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 337 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 14.6g |
| Löslig | 4.4g |
| Olöslig | 10.2g |
| Protein | 17.6g |
| Fett | 15.9g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 15.4g |
| Natrium | 16mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för anisfrö?
anisfrö har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är anisfrö bra för personer med insulinresistens?
anisfrö har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar anisfrö blodsockret?
anisfrö har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →