Teriyakisås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Teriyakisås har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Teriyakisås över genomsnittet i glykemiskt index.
Teriyakisås är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Viss proteinhalt
- ✗ Mycket högt tillsatt socker
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 20g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.2g |
| Protein | 3g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 3500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Teriyakisås?
Teriyakisås har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Teriyakisås bra för personer med insulinresistens?
Teriyakisås har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Teriyakisås blodsockret?
Teriyakisås har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →