Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- Lägre natriuminnehåll
- Innehåller fortfarande tillsatt socker
Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Teriyakisås (60). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 30 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Teriyakisås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lägre natriuminnehåll
- Minskad mängd tillsatt socker
- Innehåller viss mängd protein
- Innehåller fortfarande tillsatt socker
- Måttlig natriumnivå
- Bearbetad ingrediens (soja)
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja?
Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Teriyakisås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Teriyakisås i denna databas har Natriumreducerad sojasås eller kokosaminosyror med ingefära, vitlök och munkfrukt/stevia lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Hemlagad sås med mindre tillsatt socker och låg-natrium soja i Logi-appen, med din portion.
