Kokosaminos
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- Lägre natrium än sojasås
- Innehåller naturliga sockerarter
Kokosaminos har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokosaminos
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kokosaminos är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 12 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lägre natrium än sojasås
- Inga tillsatta sockerarter
- Sojafritt alternativ
- Innehåller naturliga sockerarter
- Måttlig bearbetningsnivå
- Lågt protein- och fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Kokosaminos
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokosaminos?
Kokosaminos har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Kokosaminos bra för personer med insulinresistens?
Kokosaminos har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kokosaminos har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kokosaminos i denna databas har Hemlagad kokosaminos och färsk örtsås (låg natrium) lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se Kokosaminos i Logi-appen, med din portion.
