Bulgogi-stil sås (sojafri)

GI 55 · MåttligtGL 2.1 / msk3/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 2.1 per typisk msk (15 g) · GL 14 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Innehåller ingefära och vitlök (potentiella hälsofördelar)
Högt natriuminnehåll

Bulgogi-stil sås (sojafri) har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Smakrik sås (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.1.

Uppdaterad 16 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Smakrik sås

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Bulgogi-stil sås (sojafri) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

25 g

Kolhydrater

1 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	25 g
Socker (totalt)	18 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	15 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	1 g
Fett	1 g
Mättat	0.2 g
Omättat	0.8 g
Natrium	1200 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller ingefära och vitlök (potentiella hälsofördelar)
Låg fetthalt
Högt natriuminnehåll
Innehåller tillsatt socker
Bearbetad sås

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Bulgogi-stil sås (sojafri)?

Bulgogi-stil sås (sojafri) har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 14.

Är Bulgogi-stil sås (sojafri) bra för personer med insulinresistens?

Bulgogi-stil sås (sojafri) har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se Bulgogi-stil sås (sojafri) i Logi-appen, med din portion.