smör eller olja
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Mycket lågt innehåll av kolhydrater och socker
- Extremt hög i mättat fett
smör eller olja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 18 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
smör eller olja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
740
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
0.5 g
Protein
82 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 740 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 82 g |
| Mättat | 35 g |
| Omättat | 47 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt innehåll av kolhydrater och socker
- Minimal bearbetningsnivå
- Extremt hög i mättat fett
- Mycket hög i totalt fett
- Lågt protein och noll fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för smör eller olja?
smör eller olja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är smör eller olja bra för personer med insulinresistens?
smör eller olja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se smör eller olja i Logi-appen, med din portion.
