Grön lök krydda
Lågt GI
GL 0.9 per typisk tsk (5 g) · GL 18 per 100 g
- Källa till växtprotein
- Mycket högt natriuminnehåll
Grön lök krydda har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt Smakbas (70). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.
Uppdaterad 2 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Smakbas
- GI 70 · GL 28 per 100 g
Smakbas - GI 5 · GL 1 per 100 g natural winter
Naturliga vinter smaker - GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
vattenbaserad vaniljsmak (utan alkohol, låg sockerhalt) - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Citronarom - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
nötsmak - GI 70 · GL 28 per 100 g apple ginger
Äpple-ingefärssmak - Myskmadra-aromGI 80 · GL 40 per 100 g woodruff
- +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grön lök krydda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 12000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till växtprotein
- Innehåller kostfiber
- Mycket högt natriuminnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grön lök krydda?
Grön lök krydda har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 18.
Är Grön lök krydda bra för personer med insulinresistens?
Grön lök krydda har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Smakbas har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakbas i denna databas har Naturliga vinter smaker lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Grön lök krydda i Logi-appen, med din portion.
