Smakbas
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Låg fetthalt
- Extremt högt natriuminnehåll
Smakbas har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Denna örtblandning ger en betydligt lägre glykemisk påverkan (GI 10, GL 2) jämfört med smaksättningsbasen, vilket hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila.
Torkade örter och kryddor - GL 5 per 100 g Näringsjäst ger en smakrik profil med en mycket lägre glykemisk belastning (GL 5) än smaksättningsbasen, vilket gör det till ett bättre val för blodsockerhantering.
näringsjäst - GL 14 per 100 g Misopasta är ett mer blodsocker-vänligt smakrikt alternativ, med ett lägre GI (55) och GL (15) än smaksättningsbasen.
miso pasta
Former av Smakbas
- GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
vattenbaserad vaniljsmak (utan alkohol, låg sockerhalt) - GI 50 · GL 18 per 100 g green onion
Grön lök krydda - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Citronarom - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
nötsmak - Myskmadra-aromGI 80 · GL 40 per 100 g woodruff
- Exotic fruit flavoringsGI 80 · GL 48 per 100 g exotic fruit
- VattenmelonaromGI 90 · GL 56 per 100 g watermelon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Smakbas är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsk | 5 g |
| 1 msk | 15 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 12000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Låg halt av mättat fett
- Extremt högt natriuminnehåll
- Hög glykemisk belastning och tillsatt socker
- Noll fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Smakbas?
Smakbas har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Smakbas bra för personer med insulinresistens?
Smakbas innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Smakbas har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakbas i denna databas har vattenbaserad vaniljsmak (utan alkohol, låg sockerhalt) lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se Smakbas i Logi-appen, med din portion.
