Kyckling korma såsmix
Medelhögt GI
GL 5.4 per typisk msk (15 g) · GL 36 per 100 g
- Innehåller vissa kryddor med antioxidanter
- Högt innehåll av tillsatt socker
Kyckling korma såsmix har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.4.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Cashewgrädde ger en rik, krämig konsistens som liknar kormasås men med ett betydligt lägre GL på 2 jämfört med 36.
Mejerifri cashewsås - KokoscurrybuljongGL 1 per 100 g Denna buljong erbjuder en liknande smakprofil som korma samtidigt som den drastiskt minskar den glykemiska belastningen från 36 till 1.
- GL 1 per 100 g Yoghurtbaserade såser ger ett syrligt, krämigt alternativ som håller blodsockret stabilt med ett GL på endast 1.
låg fetthalt yoghurt chili ört sås - GL 1 per 100 g Att använda en grönsaksbaserad puré är ett näringsrikt sätt att uppnå en tjock såskonsistens med minimal påverkan på blodsockret.
Zucchini- och blomkålssås (puré)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kyckling korma såsmix är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller vissa kryddor med antioxidanter
- Ger smak med en liten portion
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
- Hårt processade ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kyckling korma såsmix?
Kyckling korma såsmix har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 36.
Är Kyckling korma såsmix bra för personer med insulinresistens?
Kyckling korma såsmix har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mejerifri cashewsås.
Hur påverkar Kyckling korma såsmix blodsockret?
Kyckling korma såsmix har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kyckling korma såsmix i Logi-appen, med din portion.
