Kokoscurrybuljong
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Innehåller hälsosamma fetter från kokosnöt
- Måttligt natriuminnehåll
Kokoscurrybuljong har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 24 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kokoscurrybuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 5.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma fetter från kokosnöt
- Låg glykemisk belastning
- Vissa mikronäringsämnen från kryddor
- Måttligt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttlig bearbetningsgrad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokoscurrybuljong?
Kokoscurrybuljong har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Kokoscurrybuljong bra för personer med insulinresistens?
Kokoscurrybuljong har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kokoscurrybuljong blodsockret?
Kokoscurrybuljong har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kokoscurrybuljong i Logi-appen, med din portion.
