flytande kokosolja
Inget glykemiskt index3/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Ingen glykemisk påverkan
- Extremt högt innehåll av mättat fett
flytande kokosolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokosolja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
flytande kokosolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
862
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 862 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 90 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Ingen glykemisk påverkan
- Minimal bearbetning (om virgin)
- Stabil vid hög värme
- Extremt högt innehåll av mättat fett
- Saknar essentiella näringsämnen och fibrer
- Kan påverka markörer för kardiovaskulär hälsa negativt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för flytande kokosolja?
flytande kokosolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är flytande kokosolja bra för personer med insulinresistens?
flytande kokosolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se flytande kokosolja i Logi-appen, med din portion.
