Kokosolja
Inget glykemiskt index3/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Innehåller inga kolhydrater eller sockerarter
- Extremt hög halt av mättat fett
Kokosolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #171412 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokosolja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kokosolja är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsk | 5 g |
| 1 msk | 14 g |
| 1 kopp | 218 g |
Näringsvärden (per 100g)
892
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
99.06 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 892 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 99.06 g |
| Mättat | 86.18 g |
| Omättat | 12.88 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
50%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Innehåller inga kolhydrater eller sockerarter
- Stabil vid matlagning på hög värme
- Extremt hög halt av mättat fett
- Innehåller inga fibrer eller proteiner
- Lågt innehåll av mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Kokosolja
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokosolja?
Kokosolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Kokosolja bra för personer med insulinresistens?
Kokosolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Kokosolja i Logi-appen, med din portion.
