Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter bland de lägsta i glykemiskt index.
Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på nyttiga fetter
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Hög kaloritäthet
- ✗ Måttligt mättat fett
- ✗ Lågt innehåll av vitaminer/mineraler jämfört med frukt/grönsaker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 18g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 11g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter?
Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter bra för personer med insulinresistens?
Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter har ett lågt glykemiskt index (2), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter blodsockret?
Chiapudding med kokosmjölk och pekannötter har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →