Fromage-smakblandning
Medelhögt GI
GL 1.4 per typisk tsk (5 g) · GL 27 per 100 g
- Innehåller protein
- Mycket hög natriumhalt
Fromage-smakblandning har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 1.4.
Uppdaterad 20 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 5 per 100 g Contains a lot of protein, vitamins, and does not raise blood sugar levels like fromage seasoning.
näringsjäst - GL 8 per 100 g They provide healthy fats and protein, and have a much lower glycemic load and less sodium.
malda cashewnötter - GL 1 per 100 g It is less processed, contains less sodium, and has a lower glycemic index than fromage seasoning.
silkeslen tofu örtspread
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fromage-smakblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 4000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein
- Liten mängd fiber
- Mycket hög natriumhalt
- Hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fromage-smakblandning?
Fromage-smakblandning har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 27.
Är Fromage-smakblandning bra för personer med insulinresistens?
Fromage-smakblandning har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är näringsjäst.
Hur påverkar Fromage-smakblandning blodsockret?
Fromage-smakblandning har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Fromage-smakblandning i Logi-appen, med din portion.
