rostad chilinötblandning
Medelhögt GI
GL 26 per 100 g
- innehåller växtprotein
- högt natriuminnehåll
rostad chilinötblandning har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt snacksblandning (65).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av snacksblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad chilinötblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 25 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 21.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller växtprotein
- bra fiberinnehåll
- högt natriuminnehåll
- måttligt hög glykemisk belastning
- innehåller tillsatta oljor och sockerarter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad chilinötblandning?
rostad chilinötblandning har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Är rostad chilinötblandning bra för personer med insulinresistens?
rostad chilinötblandning har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av snacksblandning har lägst glykemisk belastning?
rostad chilinötblandning har lägst glykemisk belastning av alla former av snacksblandning i denna databas (26 per 100 g).
Se rostad chilinötblandning i Logi-appen, med din portion.
