pulver för viktminskningsshake
Medelhögt GI
GL 6.6 per typisk skopa (30 g) · GL 22 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av tillsatt socker
pulver för viktminskningsshake har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk skopa (30 g) ger en glykemisk belastning på 6.6.
Uppdaterad 23 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta erbjuder ett växtbaserat alternativ med lägre glykemisk påverkan och färre tillsatser än kommersiella måltidsersättningsshakes.
Ärtproteinisolat - GL 1 per 100 g Den är naturligt rik på hälsosamma fetter och fibrer, vilket hjälper till att ytterligare stabilisera blodsockernivåerna jämfört med raffinerade shakepulver.
Hampaproteinpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pulver för viktminskningsshake är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Måttligt fiberinnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Signifikant glykemisk belastning (22)
- Högprocessad formula
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pulver för viktminskningsshake?
pulver för viktminskningsshake har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk skopa (30 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 22.
Är pulver för viktminskningsshake bra för personer med insulinresistens?
pulver för viktminskningsshake har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Ärtproteinisolat.
Hur påverkar pulver för viktminskningsshake blodsockret?
pulver för viktminskningsshake har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se pulver för viktminskningsshake i Logi-appen, med din portion.
