Livsmedel utan sesam
10 521 livsmedel
Livsmedel utan sesam: ingen tahini, sesamolja eller sesamfrö. Sesam är ofta en dold ingrediens i bröd, hummus och dressingar. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Dobladita-bröd Högt GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
farfallepasta Medelhögt GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 fylld munk Högt GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
fyllningsdeg Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
gräddpulver Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Grainfria tortillachips Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
groddat vetemjöl Medelhögt GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 Hallullabröd Högt GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Jordans Country Crisp Nut Blend flingor Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 julpudding Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kaffekräm Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 kaka med sylt och smuldeg Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
kantskorp Högt GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kastanjesylt Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 khachapuri-deg Högt GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Knorr Fix Köttbullar Toscana Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 körsbärssylt Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Krispig kexbar Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Lavash Högt GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
mandelbar Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marraquetabröd Högt GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Marsipangodis Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 millionaire's shortbread Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Mince pie-deg Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mini cherry ripe choklad Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
mjölkbröd Högt GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 Mjölkchoklad med apelsingelé, jordnötter och russin Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mochabeläggning Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mugcake Högt GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
multigrainkex med röd paprika och örter Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 mungbönbakverk Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Ostkex Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 paneringsmix Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 pralintårta Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
protein havregryn Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 proteinrika karamellflingor Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Ptichye moloko-tårta Högt GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Högt GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Rågchips Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Rödbetschips Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 russinbagel Högt GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 saltade hummuschips Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Schalottenlök Högt GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
smörkräm Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 socker- och smörbröd Högt GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
sötpotatischips Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Sötstark kryddblandning Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
spelt Medelhögt GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
streuseltopping Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Svartvinbärssylt Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tekaka Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Tigelle Högt GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 tomat- och mozzarellasoppa i pulverform Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Torta al testo-bröd Högt GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Vaniljrulle Högt GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegansk chokladkaka Medelhögt GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Vetepannkaka Högt GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 torkade äggnudlar Medelhögt GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Riskaka med jordnötssmör och banan Högt GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Heritage-flingor Medelhögt GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 morotskakor Medelhögt GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Äggpasta Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 ångkokt bröd Högt GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 
apelsinmarmelad Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
äppelsmak Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aromämnen Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 bavette pasta Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Bolillobröd Högt GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
bran flakes flingor Medelhögt GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Casarecce-pasta Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Högt GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
chokladsmulor Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
fikonmarmelad Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 filini-pasta Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
fruktextrakt Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
fullkorn grahamkexsmulor, reducerat socker Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 Garganelli Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Glutenfritt hamburgerbröd Högt GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 Halloncrisp Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Hallongelé Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
hirsvälling Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Jordgubbssylt Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Kanelarom Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
knäckebröd Medelhögt GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
körsbärssylt Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Medelhögt GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
maltkorn Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 Myskmadra-arom Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Högt GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
persikosmak Högt GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
plommon-chokladkakor Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Puffad majs Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 röd fruktsylt Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Säd Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Sardinsk couscous Lågt GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 soppasta Medelhögt GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 surdegs-chocolate chip cookie Medelhögt GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
tigerbaguette Högt GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Torkade jordgubbar Lågt GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
