Torkade jordgubbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkade jordgubbar har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Torkade jordgubbar bland de lägsta i glykemiskt index.
Torkade jordgubbar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✓ Låg halt mättat fett
- ✗ Mycket högt sockerinnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Vissa tillsatta sockerarter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 65g |
| Naturligt | 55.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.9g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade jordgubbar?
Torkade jordgubbar har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Torkade jordgubbar bra för personer med insulinresistens?
Torkade jordgubbar har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkade jordgubbar blodsockret?
Torkade jordgubbar har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →