Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker)
Lågt GI
GL 49.4 per typisk kopp (150 g) · GL 32.9 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Mycket högt naturligt sockerinnehåll
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 40, samma som vanligt Färska jordgubbar (40). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 49.4.
Uppdaterad 4 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färska jordgubbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 343 kcal |
| Kolhydrater | 82.3 g |
| Socker (totalt) | 52.4 g |
| Naturligt | 52.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 21.4 g |
| Löslig | 6.4 g |
| Olöslig | 15 g |
| Protein | 7.2 g |
| Fett | 3.2 g |
| Mättat | 0.21 g |
| Omättat | 2.99 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Lågt natriuminnehåll
- Mycket högt naturligt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning per portion
- Högkoncentrerad (lågt vatteninnehåll)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker)?
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 49.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 32.9.
Är Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Färska jordgubbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Färska jordgubbar i denna databas har Färska jordgubbar lägst glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Se Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.
