Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✗ Mycket högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning per portion
- ✗ Högkoncentrerad (lågt vatteninnehåll)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 60.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 1.4g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker)?
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) blodsockret?
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 30 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →