äppelsmak
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
äppelsmak har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas äppelsmak bland de högsta i glykemiskt index.
äppelsmak kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ ingen mättad fett
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ extremt högt tillsatt socker
- ✗ ingen fiber eller protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 50g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 50g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för äppelsmak?
äppelsmak har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är äppelsmak bra för personer med insulinresistens?
äppelsmak har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar äppelsmak blodsockret?
äppelsmak har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →