Kanelarom
GI 80 · HögtGL 40 / 100 g1/10
Högt GI
80 GI
GL 40 per 100 g
Logi-poäng 1/10
- Låg fetthalt
- Högt innehåll av tillsatt socker
Kanelarom har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kanelarom är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
200
Kalorier
50 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 50 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Används i mycket små mängder
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Hårt processad
- Inget näringsvärde
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kanelarom?
Kanelarom har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 40 per 100 g.
Är Kanelarom bra för personer med insulinresistens?
Kanelarom har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Kanelarom blodsockret?
Kanelarom har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kanelarom i Logi-appen, med din portion.
