Glutenfritt hamburgerbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Glutenfritt hamburgerbröd har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Glutenfritt hamburgerbröd bland de högsta i glykemiskt index.
Glutenfritt hamburgerbröd kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Glutenfritt alternativ
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Ultraprocessade ingredienser
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfritt hamburgerbröd?
Glutenfritt hamburgerbröd har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Glutenfritt hamburgerbröd bra för personer med insulinresistens?
Glutenfritt hamburgerbröd har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Glutenfritt hamburgerbröd blodsockret?
Glutenfritt hamburgerbröd har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →