surdegs hamburgerbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
surdegs hamburgerbröd har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas surdegs hamburgerbröd över genomsnittet i glykemiskt index.
surdegs hamburgerbröd är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller viss fiber
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ bearbetat mjöl
- ✗ tillsatt socker och natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 49g |
| Socker (totalt) | 4.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för surdegs hamburgerbröd?
surdegs hamburgerbröd har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är surdegs hamburgerbröd bra för personer med insulinresistens?
surdegs hamburgerbröd har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar surdegs hamburgerbröd blodsockret?
surdegs hamburgerbröd har en glykemisk belastning på 32 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →