multigrainkex med röd paprika och örter
Medelhögt GI
GL 46.8 per typisk stycke (120 g) · GL 39 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- hög glykemisk belastning
multigrainkex med röd paprika och örter har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 46.8.
Uppdaterad 5 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
multigrainkex med röd paprika och örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- måttlig mängd protein
- hög glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
- hög bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för multigrainkex med röd paprika och örter?
multigrainkex med röd paprika och örter har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 46.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 39.
Är multigrainkex med röd paprika och örter bra för personer med insulinresistens?
multigrainkex med röd paprika och örter har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är fullkorn råg knäckebröd.
Hur påverkar multigrainkex med röd paprika och örter blodsockret?
multigrainkex med röd paprika och örter har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se multigrainkex med röd paprika och örter i Logi-appen, med din portion.
