Jordans Country Crisp Nut Blend flingor
Medelhögt GI
GL 39 per 100 g
- Bra fiberinnehåll (6g)
- Hög glykemisk belastning (39)
Jordans Country Crisp Nut Blend flingor har ett glykemiskt index på 65, högre än vanligt Nötmix (15).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Nötmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordans Country Crisp Nut Blend flingor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 14 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra fiberinnehåll (6g)
- Källa till omättade fetter från nötter
- Hög glykemisk belastning (39)
- Betydande mängd tillsatt socker (14g)
- Hårt processade flingkluster
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordans Country Crisp Nut Blend flingor?
Jordans Country Crisp Nut Blend flingor har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är Jordans Country Crisp Nut Blend flingor bra för personer med insulinresistens?
Jordans Country Crisp Nut Blend flingor har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är chia pudding.
Vilken form av Nötmix har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Nötmix i denna databas har Nötmix lägst glykemisk belastning (2.4 per 100 g).
Se Jordans Country Crisp Nut Blend flingor i Logi-appen, med din portion.
