Nötmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Nötmix har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Nötmix bland de lägsta i glykemiskt index.
Nötmix är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✗ Högt kaloriinnehåll
- ✗ Relativt högt totalt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 620 kcal |
| Kolhydrater | 16g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 2.4g |
| Olöslig | 5.6g |
| Protein | 18g |
| Fett | 54g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 45g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötmix?
Nötmix har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Nötmix bra för personer med insulinresistens?
Nötmix har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Nötmix blodsockret?
Nötmix har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →