bavette pasta
Medelhögt GI
GL 40 per 100 g
- Low in fat
- High glycemic load
bavette pasta har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 14 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 19 per 100 g Kikärtsfusilli har en betydligt lägre GL på 19 jämfört med 40, vilket ger en stabilare blodsockerrespons samtidigt som den pasta-liknande texturen bevaras.
Kikärtsfusilli - GL 12 per 100 g Lins-pasta har en mycket lägre GL på 12 och ett lägre GI på 22, vilket gör det till ett överlägset val för att hantera glukostoppar efter måltider.
linspasta - GL 2 per 100 g Spaghettipumpa ger ett näringstätt, låg-GL-alternativ (GL 2) som fungerar som en utmärkt grönsaksbaserad ersättning för traditionell pasta.
spaghettipumpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bavette pasta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 355 kcal |
| Kolhydrater | 72 g |
| Socker (totalt) | 2.7 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.9 g |
| Protein | 11.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low in fat
- Source of plant protein
- High glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bavette pasta?
bavette pasta har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 40 per 100 g.
Är bavette pasta bra för personer med insulinresistens?
bavette pasta har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Kikärtsfusilli.
Hur påverkar bavette pasta blodsockret?
bavette pasta har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se bavette pasta i Logi-appen, med din portion.
