Casarecce-pasta

GI 55 · MåttligtGL 60 / kopp4.5/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 60 per typisk kopp (150 g) · GL 40 per 100 g

Logi-poäng 4.5/10

lågt fettinnehåll
hög glykemisk belastning

Casarecce-pasta har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 60.

Uppdaterad 29 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

kikärtsmjölgnocchi
GL 14 per 100 g Contains significantly more fiber and protein, and also has a lower glycemic load than traditional pasta.
Fullkornsspaghetti
GL 31 per 100 g Whole grain pasta provides a higher fiber content and a lower glycemic index.
malda linser
GL 19.2 per 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides more fiber and nutrients.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Casarecce-pasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

355

Kalorier

72 g

Kolhydrater

11 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	355 kcal
Kolhydrater	72 g
Socker (totalt)	2.7 g
Naturligt	2.7 g
Tillsatt	0 g
Fiber	3 g
Löslig	0.9 g
Olöslig	2.1 g
Protein	11 g
Fett	1.5 g
Mättat	0.3 g
Omättat	1.2 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

45%

Måttlig

Varför detta betyg?

lågt fettinnehåll
måttlig proteinnivå
hög glykemisk belastning
lågt fiberinnehåll
mycket bearbetad produkt

Allergener

Innehåller: gluten

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Casarecce-pasta?

Casarecce-pasta har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 60; per 100 g är den glykemiska belastningen 40.

Är Casarecce-pasta bra för personer med insulinresistens?

Casarecce-pasta har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är kikärtsmjölgnocchi.

Hur påverkar Casarecce-pasta blodsockret?

Casarecce-pasta har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Casarecce-pasta i Logi-appen, med din portion.