Livsmedel utan blötdjur

6 663 livsmedel

Livsmedel utan blötdjur: inga musslor, snäckor, ostron, bläckfisk eller octopus. Fisk och kräftdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

fläskstek — 6/10 fläsktarmskinn — 5/10 Flaskvatten — 8/10 flathead fiskfilé — 9.5/10 Fleromättat fett — 6/10 Flora växtbaserat smör — 3/10 Flott — 4/10 flygfisk — 9/10 flygfiskrom — 7/10 flytande kokosolja — 3/10 flytande rök — 3/10 folat — 8/10 folsyra — 7/10 fontinost — 6/10 Fosfatfritt glutenfritt bakpulver — 6/10 Fosforsyra — 2/10 frankfurterkorv — 2/10 frankfurters — 3.5/10 friterad gräddfil — 3/10 Friterad lax — 7.5/10 friterad öring — 8/10 friterad ost — 3/10 Friterat fläskkött — 6.5/10 friterat nötkött — 5/10 Fröblandning — 9/10 frukostkorv — 4/10 fruktte — 7/10 Frysta räkor — 8.5/10 Fuet — 3/10 fuet korv — 3/10 Fyllda ägg — 6/10 gädda — 9/10 gädda-abborre — 9/10 gäddfilé — 9/10 gammonstek — 5/10 gåsfett — 3/10 gåshjärta — 6.5/10 gåskött — 5/10 gelatinkapsel — 3/10 gelatinpulver — 7/10 gellangummi — 6/10 Genuapesto — 7/10 Getost 20% fett — 6/10 Getost 83,5% fett — 3/10 Getsmör — 3/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Ginger ale — 6/10 glasspinne — 10/10 Glycerolester av harts — 1/10 Gorgonzolaost — 4.5/10 Goudaost — 6/10 gräddsås — 4/10 gräddsås — 4/10 Grana Padano ost — 6/10 gräshoppa — 8/10 gräslök — 9/10 Gräslök — 9/10 Green goddess-dressing — 5/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 Grekisk vitost — 5.5/10 grillad biff — 6/10 Grillad fisk — 8/10 Grillad fläskkött — 7/10 Grillad halloumiost — 5/10 grillad korv — 4/10 Grillad kycklingbröst med färska avokadoskivor — 8/10 Grillad kycklingbröstfilé utan skinn — 8/10 Grillad lax — 9/10 grillad tonfiskstek — 8/10 Grillade räkor — 8/10 Grillat kött — 8/10 Grillat nötkött — 7.5/10 Grillsmak (från solrosolja) — 1/10 grisbensspjäll — 4/10 grisblood — 8/10 griskind — 3/10 griskinder — 5/10 grissvans — 5/10 grodlår — 9/10 Grön kardemumma — 9/10 Grönmynta — 10/10 grönsaksbuljong — 2/10 Grönt färgämne — 4/10 Grönt sjögräs — 9/10 Grönt te — 9/10 grouperfiskfilé — 9/10 grovt salt — 4/10 Gruyère — 5/10 Gruyèreost — 6/10 grytstek av nötkött — 7/10 Guarkärnmjöl — 6/10 Gudindans dressing — 4/10 Gul ost — 6/10 gul senap med reducerat natriuminnehåll — 6/10 Guldsparid — 9.5/10 Gulfenad tonfiskfilé — 9/10 Gulsvans — 9/10 Gummi arabicum — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.