Vit chokladkaka proteinbar
Lågt GI
GL 6.4 per typisk bar (40 g) · GL 16 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Tillsatt sockerhalt
Vit chokladkaka proteinbar har ett glykemiskt index på 45, samma som vanligt Högproteinbar (45). En typisk bar (40 g) ger en glykemisk belastning på 6.4.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger ett mättande, proteinrikt mellanmål med ett betydligt lägre GL på 1 jämfört med barens GL på 16.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter - MandelGL 3.2 per 100 g Mandel är ett krispigt, mättande alternativ med ett mycket lägre GI på 15 och GL på 1, vilket hjälper till att förhindra blodsockerstegringar.
- GL 1 per 100 g Pumpakärnor är ett näringstätt byte med ett mycket lågt GI på 10 och GL på 1, vilket ger en mycket stabilare glykemisk respons.
Hela pumpafrön
Former av Högproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Högproteinbar - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freevarumärke: adonis
keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
högproteinsbröd - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chokladmintchipbar - GI 25 · GL 8 per 100 g varumärke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinbar - GI 30 · GL 9 per 100 g varumärke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g varumärke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - +14 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vit chokladkaka proteinbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 15 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Måttligt fiberinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
- Tillsatt sockerhalt
- Måttlig glykemisk belastning
- Bearbetad produkt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vit chokladkaka proteinbar?
Vit chokladkaka proteinbar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 6.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.
Är Vit chokladkaka proteinbar bra för personer med insulinresistens?
Vit chokladkaka proteinbar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Högproteinbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Högproteinbar i denna databas har keto proteinbar lägst glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Se Vit chokladkaka proteinbar i Logi-appen, med din portion.
