tonfisksalladsmacka halva
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tonfisksalladsmacka halva har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas tonfisksalladsmacka halva över genomsnittet i glykemiskt index.
tonfisksalladsmacka halva är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetat bröd
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 480mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tonfisksalladsmacka halva?
tonfisksalladsmacka halva har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är tonfisksalladsmacka halva bra för personer med insulinresistens?
tonfisksalladsmacka halva har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar tonfisksalladsmacka halva blodsockret?
tonfisksalladsmacka halva har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →