tonfisksallad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tonfisksallad har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas tonfisksallad bland de lägsta i glykemiskt index.
tonfisksallad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning och index
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✗ måttlig natriumnivå
- ✗ innehåller tillsatt socker
- ✗ innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 16g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tonfisksallad?
tonfisksallad har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är tonfisksallad bra för personer med insulinresistens?
tonfisksallad har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tonfisksallad blodsockret?
tonfisksallad har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →