Glutenfritt puddingpulver
Högt GI
GL 2.4 per typisk msk (15 g) · GL 16 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt sockerinnehåll
Glutenfritt puddingpulver har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 17 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Glutenfritt puddingpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 12 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Glutenfri
- Högt sockerinnehåll
- Högt glykemiskt index
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfritt puddingpulver?
Glutenfritt puddingpulver har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.
Är Glutenfritt puddingpulver bra för personer med insulinresistens?
Glutenfritt puddingpulver har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mandelmjöl.
Hur påverkar Glutenfritt puddingpulver blodsockret?
Glutenfritt puddingpulver har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Glutenfritt puddingpulver i Logi-appen, med din portion.
