Glutenfritt puddingpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Glutenfritt puddingpulver har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Glutenfritt puddingpulver bland de högsta i glykemiskt index.
Glutenfritt puddingpulver kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Low calorie
- ✓ Gluten-free
- ✗ High sugar content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low fiber content
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfritt puddingpulver?
Glutenfritt puddingpulver har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Glutenfritt puddingpulver bra för personer med insulinresistens?
Glutenfritt puddingpulver har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Glutenfritt puddingpulver blodsockret?
Glutenfritt puddingpulver har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →