Vaniljpuddingpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vaniljpuddingpulver har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Vaniljpuddingpulver bland de högsta i glykemiskt index.
Vaniljpuddingpulver kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✗ högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ mycket lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 0.1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vaniljpuddingpulver?
Vaniljpuddingpulver har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Vaniljpuddingpulver bra för personer med insulinresistens?
Vaniljpuddingpulver har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Vaniljpuddingpulver blodsockret?
Vaniljpuddingpulver har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →