kokt farfalle-pasta
Medelhögt GI
GL 16 per 100 g
- Låg fetthalt
- Hög glykemisk belastning
kokt farfalle-pasta har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt farfallepasta (55).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av farfallepasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokt farfalle-pasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Källa till växtprotein
- Hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt farfalle-pasta?
kokt farfalle-pasta har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Är kokt farfalle-pasta bra för personer med insulinresistens?
kokt farfalle-pasta har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av farfallepasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av farfallepasta i denna databas har Farfalle lägst glykemisk belastning (15 per 100 g).
Se kokt farfalle-pasta i Logi-appen, med din portion.
